私は　あまり車を使わず　歩くのがほとんどです
歩くといつても　近くをぶらぶらするのですが
それでも　何か気持ちが晴れて　またこれから
よし　始めよう　みたいに　気持ちが変化するようです
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
よくウォーキングの本等を見ますと　早足で　さっさっ　と歩くように
みたいなことが書いてあったりするのですが
私はのんびりしたものです
確か　哲学者のカントは　いつも決まった時間に決まったことをして
散歩も時間割みたいに行っていたという
それは　生活習慣というものだとは思うけれど
とても時間通りなので　驚いた人がいたようだ
　　　　　　　　　　　　　　　
以前ＮＨＫの番組プロフェッショナルにイチロー選手のことを取り上げていて
イチロー選手がとてもひとつひとつの順番や準備の内容について
私からすると　驚くほど　きっちり決まっていて　何でかな？
と思ったのでした
カレーライスがすごく好きで　いつも毎日というぐらい食べているという
それにも驚いた
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
これらは　どうやら　ＯＮ　と　ＯＦＦ　のスィッチみたいな役割を果たしている面も
あるようだ
なかなか真似できないなぁ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
昨日　今日　と秋田は　曇り　曇天　なのですが
毎日晴天もどうかと思うけれども
秋田は　全国でも晴天の日が少ないことで有名です
それで　色白が多いという
けれど　太陽の光は　とても重要で　人間の生体リズム
サーカディアンリズムの鍵を握っているそうです
今では何かと紫外線のことで問題視されていますが・・・・・・・
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
とにかく　今週も　皆様　気持ちよく　楽しい　毎日でありますように！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
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